de-ale mele, mancare, tratament

Regim strict

Prin februarie anul trecut, am fost la doctor si mi-a dat un regim foarte, foarte strict de urmat. Constiincioasa, m-am dus direct la farmacie, mi-am luat toate pastilele si cremele ce imi trebuiau si a doua zi am inceput. La munca imi luam cafea fara cofeina ( incercati voi sa va treziti cu asa ceva, ca eu una nu pot ) , incercam sa nu mananc din alimentele interzise si totul parea ca merge bine. Minunea a durat o luna, evident ca nu m-am vindecat. Si acum ma lupt cu boala ( si cred ca ma voi lupta toata viata, cel putin asa mi s-a spus ca nu prea exista tratamente care te vindeca total) si recunosc, o parte mare din vina e a mea. Am mai zis ca nu am voie de mananc multe chestii si culmea sunt exact ce imi plac mie – ciocolata, sarmalute sau carne tocata in general, carne de porc, chestii picante,etc.  Asa ca de luni mi-am propus sa reiau tratamentul. Si vreau sa ma tin de el.

Dar asta e ca in cazul unei diete, numai ca va fi pe viata. Adica interzis total la multe. Deci macar 1 cafea voi bea dimineata, dar restul sper sa reusesc sa le tin deoparte de mine. Deci, daca aveti sfaturi, sunt binevenite .

p.s. abia astept sa se mai incalzeasca, bicicletele asteapta sa fie scoase in parc :mrgreen:

de-ale mele

Shopping

Cand vine vorba de shopping suntem campioni, mai ales la cumparaturile din supermarket/hipermarket. Daca ne lasai acolo cu o punga de bani , o terminam cat ai zice peste. Am mai fost noi odata sa luam palete de badminton si am ajuns la casa cu ditamai cosul. De cateva zile tot vrem sa mergem sa ne luam una alta si amanam momentul , ceea ce nu e tocmai bine ca s-ar putea sa depasim bugetul si apoi tot noi ramanem cu buza umflata. Plus ca am primit niste puncte cadou de la OMV si as putea sa imi iau Nescafe Dolce Gusto – za aparat cu doar 299 lei ! Ahhhh, chiar nu stiu ce sa fac. Imi place cafeaua , am un intreg ritual cand vine vorba de cafea si savurez fiecare moment si mi-ar placea dimineata inainte sa plec la munca, sa am asa ceva pentru drum. Plus ca mi-as lua si pahare din alea de le primesti la Mc, Starbucks si altele si mi-as pune pentru drum . Deja vizionez … Daca pana acum ceva zile avea Nina dilema asta a cumparatului , acum m-a lovit pe mine.
Oricum am face, ma pregatesc sa ies in casa. Echipareaaa! Trag aer in piept si sper sa iau o decizie buna. Revin. Cu sau fara minunatul de mai jos :
Relaxare placut in restul zilei!

sanatate

Vicii, delicii si noi ce mai papam?

Acum 2 ani ziceam eu intr-un post ca beau cafea pentru ca imi place aroma si pentru ca imi aduce aminte de casa de la tara.  Acum 2 luni, mi s-a interzis sa mai beau cafea pe langa multe altele. Ce ma fac eu ? Dimineata abia astept sa ajung la servici sa savurez o cafea fierbinte pe balcon.  Si sa pap un biscuitel Belvita. Ahh, placeri ! Am incercat sa imi iau de acasa cafea fara cofeina ( ca din aia am voie), parca nu merge.. Simt eu ca ceva nu e in regula. Mi-au interzis si ciocolata, ( chin pe mine).

Ce mai urmeaza imi interzic sa beau si apa ? Ca nici aia nu o fi buna?

Am auzit de iaurturile care contin bifidus essensis ( cred ca asa se scrie) , ca si anume nu sunt bune. Contin o bacterie care afecteaza colonul.. urmeaza sa ma documentez mai bine sa vad exact ce efecte are asupra corpului nostru. Apoi painica noastra cea de toate zilele nu e buna nici aia. Are amidon mult si ar trebui sa consumam mai multa paine neagra . Laptele iar nu e bun, contine si ala nush ce prostii . Legumele nu mai sunt din Romania, pana si merele le aducem din afara.Puii sunt injectati cu substante daunatoare, carnea de porc contine la fel diverse substante care nu sunt benefice, unde mai pui ca pestele din comert e adus din alte tari care nu il comercializeaza pentru ca provine din ape contaminate. ( vezi pangasius ala de nu are oase).

Deci, eu vreau sa stiu ce mai mananc?

Uncategorized

Din campania : “Sa-i moara la intrare!”

A trecut ceva vreme de cand nu am mai scris nimic referitor la campania initiata de domnul Venny, concetateanul meu si cum stateam eu si meditam la vremuri pierdute, mi-am adus aminte cum am pierdut eu o sambata intreaga  weekendul care a trecut.

M-am oferit sa merg la apartamentul sefului meu, apartament achizitionat de curand, sa ii astept pe cei de la IKEA. Cei mentionati aveau de facut o livrare de mobila la apartamentul in cauza, care e pe undeva prin Lacul Tei. Toate bune si frumoase, m-am trezit sambata dimineata la 8 jumatate, am mutat mobila prin casa la mine ca ii asteptam pe cei cu termopanele si pe la 9 am plecat de acasa . Am ajuns destul de repede, trebuia sa fiu la 10 acolo, in conditiile in care stiam ca astia de la IKEA trebuie sa ajunga in intervalul 10-12. Imi fac o cafea, pun ceva muzica si ies pe balcon sa admir BAMBU-ul si peisajul incantator ( muncitorii care isi trageau salopetele sa nu li vada funduletzu  ). Citesc reviste, ma plimb prin tot apartamentul, mai beau o cafea, se facuse deja 12 fara un sfert. Ma suna colegul meu sa ma anunte ca vor ajunge imediat si ca sa ma duc jos sa ii ajut. Ah, poftim?? Da ei nu pot sa care singuri mobila? Si asa mai mult ii incurc 😀  Ies pe balcon din nou, vad masina de IKEA ca incetineste in dreptul blocului si zic totusi sa cobor sa vad poate ii pot ajuta cu ceva. Fug , chem liftul, ajung in fata blocului, ia-i pe astia de unde nu-s. Ce mama naibii?? Il sun pe Andrei ( aka colegu ) il intreb ce se intampla si el nedumerit imi zice sa mai astept putin sa ii sune. Stau 10-15 min si urc inapoi in apartament.  Ies  pe balcon si nu trec 10 min ca vad iar masina incetinind in dreptul blocului. HA! Va prind de data asta! Fug la lift, ajung in fata cu un zambet de cuceritor siiii.. pauza!! Masina de la IKEA nu eraaa! Ma gandeam acuma, mai oare am eu vedenii, o fi de la cafea? Am innebunit? Sau poate visez..Dar nu visam. Cum mi-am dat seama? Pai am calcat in ditamai baltoaca de noroi si nu se usca instantaneu papucelul meu alb.. Da, e clar,  nu visez. Ma duc la paznic, il intreb daca a vazut si el o masina de IKEA ( am zis ca poate is eu marmota si am nevoie de ochelari) imi zice ca da.. Zambet cuceritor transformat in zambet nervos. Il sun pe Andrei, ii cer numarul alora si incep sa sun si sa sun. Pauzaaa! Nu raspundea nimeni. ” Abonatul ..” AAAAAAHHHH! Unde-s ursii sa ii trimit dupa prostii astia sa le dea o mama de bataie ? Am zis hai totusi sa mai stau vreo 10 min in fata blocului, cine stie poate mai am vreo vedenie. Insa nu am avut noroc..Am stat 20 de min si masina cu scris albastru si galben nu a mai aparut. Urc dezamagita inapoi la apartament, imi pun Michael Bolton si ma uit la peretii aia proaspat varuiti, la scaunele si masa de la IKEA si la mobila care ar fi trebuit sa completeze bucataria daca nenorocitii aia ar fi gasit adresa. Deja se facuse ora 2 si eu nu mai aveam rabdare sa stau. Am incercat sa ii mai sun, nimic. Nu-mi raspundea nimeni. Am plecat dezamagita si plina de nervi pe la 3. AJung acasa cu o durere increedibila de cap si ma pun sa ma odihnesc. Pe la 9 seara ma suna Andrei sa imi spuna ca l-au contactat de la IKEA si ca maine dimineata ( duminica ) vor fi la apartament. Pai bine bine, si cu ailalti doi prosti ce s-a intamplat ? De ce nu au raspuns la telefon ? Pai pai… Pai nici un pai, daca esti idiot si nu esti in stare sa gasesti adresa la care ai livrare macar ai bunul simt si suna clientul. Sau raspunde-i naibii la telefon ! Dar …probabil baietii n-aveau chef de carat mobila si s-au dus sa bea o bere. Asta-i din capitolul nesimtire fara limite. Ce daca ma suna clientul? Se gandeau probabil ca vor spune ca n-au gasit pe nimeni la apartament si asa transportul era platit de client. Dar eu am martori, deci teaapaaa!!!

Uite asa am pierdut jumatate din sambata, cand puteam sa imi ocup timpul liber si asa putin cu alte lucruri mai constructive. Asa ca strig sus si tare : SA VA MOARA LA INTRARE!

p.s. Daca cumparati de la IKEA si vi se livreaza acasa, asigurati-va ca dobitocii stiu unde sa ajunga sau mai bine mergeti cu ei in masina, astfel riscati sa primiti mobila peste o saptamana sau mai mult!

Uncategorized

Franturi de trairi ..zi de luni

O melodie care merge perfect cu starea mea de spirit .. O bucatarie intunecoasa, mirosul de cafea ma invaluie, fumul de tigara imi trece prin fata si lumina laptopului ma trezeste din cand in cand la realitate. In ritmul celor de la The Verve imi petrec duminica relaxandu-ma, fara sa ma gandesc ca maine voi merge din nou la munca.  Sunetul ploii ma linisteste dar in acelasi timp ma face sa devin melancolica. Am fost nascuta toamna , anotimpul cel trist , anotimpul in care toate incep sa moara .. Insa cu toate astea sunt o fire zambareata, asa cum in momentul in care scriu aceste randuri mai trag cate un zambet strengaresc, unul de copil fara griji , fara probleme, fara stres.

Si ma las purtata de sunetul melodiei, de fosnetul frunzelor verzi si citesc linistita ..

Cam asa a fost ziua mea de duminica, adica jumatatea wikendului trecut. Azi incep ziua cu forte proaspete ( dupa 3 ore de somn ) . Ochisori mici, vant in fata, aglomeratie , fuga , miros de cafea , birou. Ahhh, salvata de cafea 😀 Asa mai da , pot incepe ziua de luni numai bine ca mai incolo sa ma pot tranti in pat pentru 10 minute si sa apoi sa ma apuc de alte treburi. Am cam tras chiulul in ultimul timp de la casuta mea marmoteasca dar imi revin eu usor usor. Vineri seara a fost gunoiereala de aprilie la care din pacate nu am putut sa ajung ( motive personale ) insa pentru cateva momente in timp ce vorbeam cu Ada si Croco la telefon am simtit ca sunt acolo. V-am simtit lipsa gunoieri dragi, insa va multumesc ca m-ati inteles . Am avut ocazia sa fiu uimita cum nu s-a mai intamplat de mult timp.  Cum de s-a ajuns la asta ? Pai iei una bucata blog cu una bucata scriitor excelent, apoi vin oamenii, pun de intalneli si cand nici nu iti dai seama se ajunge la a patra gunoiereala. E un lucru frumos care mai rar se intampla si e un lucru de care avem nevoie in zilele gri din viata noastra.

Sambata, zi relaxanta. Stat in pat, lenevit, vazut 2 filme bune : Curiosu’ caz a lu nenea Benjamin si Vicky cu Cristina la Barcelona . O zi cum n-am mai avut de foarte mult timp, in care am avut ocazia sa ma odihnesc cu adevarat,aveam nevoie de o pauza.. Liniste,zambet, soare, caldura..

Muzica, luni , inceput de saptamana , cafea ( deja ati vazut ca fara cafea nu pot trai 😛 ) birou, munca , soare= marmota zambareata.

Semnat,

Marmota asta mica cu ochisori negri

Uncategorized

Cafea,placere sau dependenta?

Coffee
Nu stiu altii cum sunt,( asta ca il citez pe marele Creanga,autorul copilariei mele) dar eu cand ma gandesc la cafea nu imi vine in minte doar imaginea unei bauturi negre cu un gust amar ( ar spune unii) ,ci ma gandesc la o cana mare de cafea,o prajitura buna alaturi sau un croissant delicios cu ciocolata,o zi insorita ,un zambet frumos si din suflet ,toate astea facand parte dintr-un ritual minunat.A bea cafea in viziunea mea nu inseamna doar sa te trezesti dimineata sa pui ibricul pe foc,sa trantesti acolo 2-3 linguri de cafea si apoi sa bei o cana pe fuga.Desi de cele mai multe ori asa se intampla,din lipsa timpului. Cand am fost in Praga,primul lucru pe care am vrut sa il facem a fost sa bem o cafea boema in centrul centrului,la una din terasele acestui oras superb. Si asta am si facut,am savurat o cafea minunata,pe o terasa plina de oameni si ne-am bucurat de razele soarelui cateva ore . Apoi am descoperit cafeneaua Davidoff intr-o mica drumetie de-a noastra,dar cum in acea zi nu aveam timp sa poposim pe acolo,am facut promisiunea ca ne vom intoarce.Asta s-a intamplat in ultima zi si dupa indelungi cautari,aproape gata sa ne dam batute ,am vazut la colt de strada minunata locatiune:P unde am baut o combinatie de cafea cu spuma de lapte si scortisoara.Un deliciu pentru papilele mele gustative.
De mica,imi doream sa stau in bucatarie dimineata cu o cana de cafea aburinda in fata si sa am prajiturele sa ma indulcesc ca sa imi mearga bine toata ziua.Stiam ca nu am voie sa beau ca e cah,asa spunea mama,insa cand am fost destul de mare,am sorbit cu placere prima mea cana de cafea.Si de atunci nu am mai lasat-o. Ma imaginez adesea plecand de acasa si pe drum oprindu-ma la o cafenea cocheta,unde sa ma asez la o masuta de la geam,sa ma alinte razele soarelui in timp ce imi beau cafeaua de dimineata alaturi de agenda mea pretioasa unde imi trec toate to do-urile zilei.
Alteori ma vad pe podul din Praga,admirand privelistea cu o cana care sa contina licoarea magica 😛
Poate o sa spuneti ca sunt dependenta,ca am ajuns sa vorbesc de cafea ca de somn.Si poate intr-o oarecare masura asa si este,insa la mine acest obicei a ajuns deja la un alt nivel.Nu beau ca sa ma mentin treaza dupa o noapte nedormita,beau pentru ca imi place sa savurez aroma aia deosebita care imi trezeste toate simturile intr-o dimineata racoroasa de vara. Citisem undeva ca de fapt, si asta au descoperit oamenii de stiinta americani ( ca astia fac studii pe aproape orice) nu cafeaua in sine e cea care ne tine awake ci mireasma.Hmm,asa o fi ? Probabil.
Acum cand scriu randurile astea,imi aduc aminte de un moment din viata mea,cand eram la casa alor mei de la tara.M-am trezit de dimineata,am coborat din mansarda sa imi iau cafeaua si am urcat inapoi.M-am instalat frumos in fotoliu pe balcon cu o paturica pe mine,ca era destul de racoare si mi-am sorbit usor cafeaua privind dealurile verzi din fata mea.Superb peisajul.Soarele se ivea timid de sub nori si incepea sa straluceasca si am simtit cum primele raze imi ating chipul somnoros.Mireasma cafelei m-a readus la viata,aerul curat mi-a improspatat simturile si am inceput ziua de atunci cu un chef de viata de nu se mai vazuse. Asta e un ritual pe care mi-as dori sa il am in fiecare dimineata,nu doar sa ma asez in fata calculatorului sa mai sorb cate-o gura din cana minune in timp ce ma pun la curent cu noutatile din ziua respectiva.
Asta se va intampla probabil peste cativa ani,sau peste cateva saptamani cand ma voi duce acasa si mama ma va trezi dimineata cu o cana buna de cafea si o sa stam la povesti pana la pranz.:D